식재료 가이드
Grape Molasses
포도 당밀 (pekmez)은 12개월 이후부터 소량씩 먹일 수 있어요. 터키 요리에서 전통적으로 사용되는 감미료예요.
이 월령에서 주는 방법
12-24개월: 빵에 발라주거나 요거트에 섞거나 tahini 위에 뿌려 주세요.
영양
철분, 칼슘, 칼륨을 함유하고 있어요. 과일 설탕에서 얻는 천연 에너지원이자 항산화 물질을 가지고 있어요.
에디터의 한마디
소량만으로도 충분해요. 설탕이 첨가되지 않은 순수한 포도 당밀을 찾아보세요.
알아두면 좋은 점
천연 설탕 함량이 높으므로 소량만 사용하세요. 설탕 함량 때문에 12개월 이전에는 권장하지 않아요.