식재료 가이드
Noodles
국수는 일반적으로 밀가루와 때로는 계란으로 만들어지며, 생후 6개월부터 스스로 먹는 기술을 발달시키기에 완벽한 부드럽고 씹기 쉬운 음식으로 제공할 수 있습니다. 활동적인 아기에게 훌륭한 에너지원입니다.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 잘 익혀서 매우 부드러운 국수를 잡기 쉽게 짧고 다루기 쉬운 조각(약 ½~1인치 길이)으로 잘라 주세요. 9-12개월: 약간 더 긴 가닥의 잘 익은 국수를 제공하여 아기가 감독 하에 후루룩 마시고 씹는 연습을 할 수 있도록 해주세요. 12+개월: 가족 식사의 일부로 다양한 형태와 길이의 국수를 제공하되, 항상 매우 부드럽고 쉽게 씹을 수 있을 때까지 익혔는지 확인하세요.
영양
국수는 주로 탄수화물을 제공하며, 이는 아기의 빠른 성장과 발달에 필요한 에너지를 공급하는 데 필수적입니다. 종류에 따라 신진대사를 위한 비타민 B군과 소량의 철분도 제공할 수 있습니다.
에디터의 한마디
어린 아기에게는 국수를 매우 부드럽고 약간 불릴 정도로 익힌 다음, 찬물로 헹궈 짧고 가는 가닥 또는 작은 조각으로 잘라 끈적임을 방지하세요.
알아두면 좋은 점
대부분의 국수는 흔한 알레르기 유발 식품인 밀을 포함하며, 일부 종류는 계란도 포함합니다. 처음에는 아무것도 넣지 않은 국수를 한 번에 하나씩 소개하고 알레르기 반응이 있는지 살펴보세요. 항상 국수가 매우 부드러운지 확인하세요.