식재료 가이드
Paprika
스위트 파프리카는 생후 6개월경부터 먹일 수 있어요. 맵지 않으면서 색상과 부드러운 단맛을 더해줍니다.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 채소 퓨레나 닭고기 요리에 아주 소량 넣어 주세요. 9-12개월: 순한 스튜와 달걀 요리에 사용하세요. 12-24개월: 고기 양념이나 채소 요리에 넣어 주세요.
영양
비타민 A와 항산화 물질의 훌륭한 공급원이에요. 비타민 E와 B군 비타민을 함유하고 있으며, 칼로리 없이 색상을 더해줍니다.
에디터의 한마디
색상과 풍미를 유지하려면 파프리카를 서늘하고 어두운 곳에 보관하세요. 품질을 보장하기 위해 신뢰할 수 있는 공급처에서 구입하세요.
알아두면 좋은 점
스위트 파프리카만 사용하세요. 아이가 더 자랄 때까지 매운맛이나 훈제 파프리카는 피해주세요. 아주 소량으로 시작하세요.