식재료 가이드
Pekmez
페크메즈 (포도 또는 오디 당밀)는 12개월 이후 소량으로 먹일 수 있어요. 터키의 전통적인 천연 감미료랍니다.
이 월령에서 주는 방법
12-24개월: 소량의 천연 감미료로 사용하세요. 타히니, 빵, 요거트에 뿌려주세요.
영양
철분, 칼슘, 칼륨을 함유하고 있어요. 천연 에너지원이며, 항산화 물질이 풍부해요. 정제 설탕은 들어있지 않아요.
에디터의 한마디
좋은 품질의 페크메즈는 걸쭉하고 깊고 풍부한 맛이 나야 해요. 소량만으로도 충분해요.
알아두면 좋은 점
천연 당분이 많으니 소량만 사용하세요. 12개월 이전에는 권장하지 않아요. 순수한 페크메즈는 첨가물이 없어요.