식재료 가이드
Pickle
피클은 나트륨 함량이 높으므로 12개월 이후까지 피하는 것이 좋습니다. 그 이후에도 소량만 주세요.
이 월령에서 주는 방법
12-24개월: 맛 경험을 위해 저염 피클을 아주 가끔 소량만 제공하세요.
영양
자연 발효된 피클은 일부 프로바이오틱스를 함유할 수 있습니다. 나트륨 함량이 매우 높습니다. 칼로리는 낮습니다.
에디터의 한마디
피클을 줄 경우, 나트륨 함량이 낮은 자연 발효된 종류를 선택하세요. 신선한 오이가 더 좋은 선택입니다.
알아두면 좋은 점
나트륨 함량이 높아 피클은 아기에게 적합하지 않습니다. 시판 피클에는 방부제가 들어있을 수 있습니다.
이 가이드는 Avo Parenting에도 게재되어 있습니다. Pickle 가이드 읽기