식재료 가이드
Pomegranate
석류 씨(아릴)는 9-12개월경부터 시작할 수 있습니다. 아릴 안의 씨는 질식 위험이 있습니다.
이 월령에서 주는 방법
9-12개월: 아릴을 으깨서 즙을 내거나 석류 주스를 주세요. 12-24개월: 씹는 능력이 발달하면 아릴 전체를 주세요.
영양
훌륭한 항산화 물질 공급원입니다. 비타민 C, 비타민 K, 칼륨을 함유하고 있습니다. 섬유질이 풍부합니다.
에디터의 한마디
석류에 칼집을 내어 물속에서 쪼개면 물들이지 않고 아릴을 쉽게 분리할 수 있습니다.
알아두면 좋은 점
아릴에는 아기가 먹기 힘들 수 있는 작은 씨앗이 있습니다. 어린 아기에게는 아릴을 으깨거나 주스를 주세요.