식재료 가이드
Tarhana
tarhana는 8개월경에 먹일 수 있습니다. 이 전통적인 터키 발효 식품은 영양가가 높고 소화하기 쉽습니다.
이 월령에서 주는 방법
8-12개월: 순한 양념으로 tarhana 수프를 만들고 부드러운 농도를 위해 걸러주세요. 12-24개월: 부드러운 채소를 넣어 tarhana 수프를 제공하세요.
영양
단백질, 비타민 B군, 발효로 인한 프로바이오틱스의 좋은 공급원입니다. 섬유질과 다양한 미네랄을 함유하고 있습니다.
에디터의 한마디
tarhana 수프는 전통적으로 마음을 편안하게 해주는 음식입니다. 묽은 수프부터 시작하여 점차 농도를 진하게 해주세요.
알아두면 좋은 점
밀과 유제품(흔한 알레르기 유발 물질)을 함유하고 있습니다. 직접 만든 tarhana가 가장 좋으며, 시판 제품에는 소금이 첨가될 수 있습니다.