Produkto vadovas
Cranberry
Spanguoles galima įvesti vos tik jūsų kūdikis bus pasirengęs kietam maistui, t. y. nuo 6 mėnesių. Dėl itin rūgštaus skonio jas geriausia patiekti termiškai apdorotas ir sumaišytas su saldesniais vaisiais, pavyzdžiui, obuoliais ar bananais, kad jos patiktų mažiesiems skonio receptoriams.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėn.: Termiškai apdorotos ir sutrintos iki tyrės konsistencijos arba įmaišytos į avižinę košę. 9-12 mėn.: Troškintos iki minkštumo ir patiektos kaip kompotas su jogurtu. 12+ mėn.: Stambiai supjaustytos ir iškeptos keksiukuose arba blyneliuose.
Mityba
Spanguolėse gausu vitamino C, kuris palaiko sveiką imuninę sistemą ir padeda pasisavinti geležį iš kitų maisto produktų. Jose taip pat yra antioksidantų ir fitonutrientų, kurie stiprina bendrą organizmo būklę. Jose esančios skaidulos puikiai palaiko sveiką virškinamąjį traktą.
Redakcijos pastaba
Sumažinkite intensyvų rūgštumą patroškindami spanguoles su natūraliai saldžiais vaisiais, pavyzdžiui, kriaušėmis ar obuoliais, kol jos taps minkštos.
Naudinga žinoti
Žalios spanguolės kelia didelį pavojų užspringti, todėl jas būtina virti, kol suminkštės, arba sutrinti iki vientisos masės. Visada patiekite jas trintas ar sutrintas, o ne sveikas. Jos nėra dažnas alergenas, tačiau dėl didelio rūgštingumo jautriems kūdikiams kartais gali atsirasti vystyklų bėrimas.
