Produkto vadovas
Hemp Hearts
Kanapių sėklos yra mažos, maistingos sėklytės, kurios yra tikra maistinių medžiagų bomba augantiems kūdikiams. Dėl minkštos tekstūros jas labai lengva įtraukti į beveik bet kokį patiekalą, norint padidinti jo maistinę vertę.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėn.: Užberkite nedidelį kiekį ant trinto avokado ar vaisių tyrelės, kad suteiktumėte tekstūros. 9-12 mėn.: Įmaišykite į jogurtą, varškę ar virtą avižinę košę, kad praturtintumėte sveikaisiais riebalais. 12+ mėn.: Įmaišykite į keksiukus, blynus arba užberkite ant makaronų patiekalų.
Mityba
Šios sėklos yra visavertis augalinių baltymų šaltinis, turintis visas devynias nepakeičiamąsias aminorūgštis. Jos taip pat yra neįtikėtinai turtingos sveikųjų omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, kurios gyvybiškai svarbios smegenų veiklai ir odos būklei.
Redakcijos pastaba
Atidarytas kanapių sėklas laikykite šaldytuve arba šaldiklyje, kad išsaugotumėte jų trapius, sveikus aliejus.
Naudinga žinoti
Nors kanapių sėklos nėra dažnas alergenas, tai yra smulkus maisto produktas, kuris gali tapti užspringimo pavojumi, jei bus patiektas dideliais gumuliukais. Visada įmaišykite jas į kitus produktus, pavyzdžiui, jogurtą, košę ar trintą avokadą.
