Produkto vadovas
Kefir
Kefyrą galima duoti maždaug nuo 6-9 mėnesių. Tai fermentuotas pieno gėrimas, kuriame gausu probiotikų.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Pasiūlykite paprasto kefyro iš puodelio arba įmaišyto į maistą. 9-12 mėnesių: Naudokite kokteiliuose arba kaip gėrimą. 12-24 mėnesiai: Patiekite kaip gėrimą arba naudokite receptuose.
Mityba
Puikus probiotikų, baltymų ir kalcio šaltinis. Sudėtyje yra B grupės vitaminų ir vitamino K2. Gali būti lengviau virškinamas nei pienas.
Redakcijos pastaba
Kefyras yra rūgštesnis nei jogurtas. Sumaišykite su vaisiais, kad subalansuotumėte rūgštų skonį. Yra ir kefyro be pieno.
Naudinga žinoti
Pienas yra dažnas alergenas. Rinkitės paprastą, nesaldintą kefyrą. Fermentacijos procesas sumažina laktozės kiekį.
