BLW Recipesnuo Avo

Produkto vadovas

Nectarine

Nektarinus galima siūlyti kūdikiui maždaug nuo 6 mėnesių, kai jie prinokę ir minkšti. Jie panašūs į persikus, bet su lygia odele.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

6-9 mėnesiai: Sutrinkite arba pagaminkite piurė iš prinokusio nektarino minkštimo. 9-12 mėnesiai: Pasiūlykite minkštų griežinėlių kaip pirštų maistą. 12-24 mėnesiai: Patiekite griežinėliais arba puselėmis.

Mityba

Geras vitaminų A ir C šaltinis. Sudėtyje yra kalio, skaidulų ir antioksidantų. Mažai kalorijų.

Redakcijos pastaba

Prinokę nektarinai šiek tiek pasiduoda paspaudus. Leiskite jiems sunokti kambario temperatūroje, tada laikykite šaldytuve.

Naudinga žinoti

Pašalinkite kauliuką – tai užspringimo pavojus. Įsitikinkite, kad vaisius yra prinokęs ir minkštas. Odelių galima valgyti, bet jas galima ir nulupti.

Receptai su nectarine

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.