Matvareguide
Almond Milk
Mandelmelk kan introduseres etter 12 måneder som drikke, men bør ikke erstatte morsmelk eller morsmelkerstatning før barnet er 1 år. Det kan brukes i matlaging tidligere.
Hvordan servere ved denne alderen
Før 12 måneder: Bruk kun i matlaging (pannekaker, havregrøt). 12-24 måneder: Kan tilbys som drikke sammen med et balansert kosthold, men bør ikke være den primære melkekilden.
Ernæring
Ofte beriket med kalsium og vitamin D. Lavere i protein og kalorier enn kumelk. Inneholder vitamin E og sunne fettsyrer.
En notis fra redaksjonen
Rist godt før bruk. Velg berikede, usøtede varianter for best næring.
Godt å vite
Mandelmelk er ikke ernæringsmessig likestilt med morsmelk, morsmelkerstatning eller kumelk. Sjekk for tilsatt sukker – velg usøtede varianter. Hensyn til trenøttallergi gjelder.
Denne guiden publiseres også på Avo Parenting. Les guiden om Almond Milk