Matvareguide
Curd Cheese
Kvarg (som cottage cheese eller paneer) kan introduseres rundt 9 måneder. Det er en mild ost som er lett å spise.
Hvordan servere ved denne alderen
9-12 måneder: Tilby små biter av paneer eller cottage cheese som fingermat. 12-24 måneder: Bruk i ulike retter, bland med frukt, eller server naturell.
Ernæring
En utmerket kilde til protein og kalsium for voksende bein. Inneholder B-vitaminer og fosfor.
En notis fra redaksjonen
Paneer kan stekes i panne for en fastere tekstur. Cottage cheese kan moses med avokado eller banan.
Godt å vite
Meieriprodukter er et vanlig allergen. Velg fullfete varianter til babyer. Se etter tegn på meieriintoleranse.
Denne guiden publiseres også på Avo Parenting. Les guiden om Curd Cheese