Matvareguide
Goat Milk
Geitemelk kan introduseres som drikke for småbarn etter 12 måneder, akkurat som kumelk. Den fungerer som en næringsrik drikke som utfyller et balansert kosthold, men skal ikke erstatte morsmelk eller morsmelkerstatning før denne alderen.
Hvordan servere ved denne alderen
12+ måneder: Tilby geitemelk i små mengder (60-120 ml per dag) som drikke til måltider. Den skal utfylle, ikke erstatte, vann, morsmelk eller morsmelkerstatning som primær væskekilde før et variert kosthold er etablert.
Ernæring
Geitemelk er en god kilde til kalsium, avgjørende for å utvikle sterke bein og tenner, og protein, viktig for vekst og muskelutvikling. Den gir også gunstige fettsyrer og vitaminer som B2, som støtter generell helse.
En notis fra redaksjonen
Hvis småbarnet ditt er nølende med å drikke ren geitemelk, prøv å inkorporere den i smoothies, havregrøt eller bakeoppskrifter for en gradvis introduksjon.
Godt å vite
Geitemelk er et meieriprodukt og et vanlig allergen. Selv om noen babyer som er sensitive overfor kumelk kan tolerere geitemelk, inneholder den fortsatt lignende proteiner, så introduser den forsiktig og observer for eventuelle allergiske reaksjoner. Den er ikke ernæringsmessig egnet som primær drikke før 12 måneder.