Matvareguide
Guava
Guava kan introduseres rundt 6 måneder når den er moden og myk. Det er en tropisk frukt med enestående ernæringsmessig verdi.
Hvordan servere ved denne alderen
6-9 måneder: Puré av modent guavafruktkjøtt (frø fjernet). 9-12 måneder: Tilby myke biter av moden guava som fingermat. 12-24 måneder: Server skiver eller inkluder i fruktsalater.
Ernæring
Ekstremt høyt innhold av vitamin C – mer enn appelsiner. God kilde til fiber, vitamin A og kalium. Inneholder lykopen.
En notis fra redaksjonen
Guava modnes raskt ved romtemperatur. Hele frukten, inkludert skallet, er spiselig når den er moden.
Godt å vite
Fjern frø for yngre babyer, da de kan være harde. Velg veldig moden guava som gir litt etter ved trykk.