Matvareguide
Havarti Cheese
Havarti-ost kan introduseres rundt 9 måneder. Den er mild, kremaktig og smelter godt.
Hvordan servere ved denne alderen
9-12 months: Tilby tynne skiver eller revet – ikke terninger. 12-24 months: Inkluder i smørbrød eller smeltet på matvarer.
Ernæring
God kilde til kalsium og protein. Inneholder vitamin A og B12. Høyere fettinnhold enn noen oster.
En notis fra redaksjonen
Havartis kremaktige tekstur gjør den lett å spise. Den smelter vakkert i quesadillas og grillet ost.
Godt å vite
Meieriprodukter er et vanlig allergen. Den milde smaken er godt akseptert av de fleste babyer. Vær oppmerksom på natriuminnholdet. Kutt maten ikke større enn 1 cm (omtrent en halv tomme), og hold runde, harde eller glatte matvarer delt på langs i fire biter til barnet er 4 år.
Denne guiden publiseres også på Avo Parenting. Les guiden om Havarti Cheese