Matvareguide
Peanut Butter
Peanøttsmør kan introduseres rundt 6 måneder. Tidlig introduksjon kan bidra til å forebygge peanøttallergier.
Hvordan servere ved denne alderen
6-9 måneder: Tynn ut peanøttsmør med vann eller morsmelk og bland i puréer. 9-12 måneder: Smør tynt på toast eller bland i havregryn. 12-24 måneder: Bruk som dipp til frukt eller smør på kjeks.
Ernæring
Utmerket kilde til protein, sunt fett og vitamin E. Inneholder niacin, magnesium og fiber.
En notis fra redaksjonen
Velg naturlig peanøttsmør uten tilsatt sukker, salt eller oljer. Rør godt hvis oljen har skilt seg.
Godt å vite
Peanøtter er et vanlig allergen. Start med et tynt lag blandet med vann. Gi aldri hele peanøtter til babyer på grunn av kvelningsfare.
Denne guiden publiseres også på Avo Parenting. Les guiden om Peanut Butter