Matvareguide
Pear
Pærer kan introduseres rundt 6 måneder. Når de er modne, er de myke og søte, noe som gjør dem til en utmerket første frukt.
Hvordan servere ved denne alderen
6-9 måneder: Server modne pæreskiver eller kok til myke og mos. 9-12 måneder: Tilby modne pæreskiver som fingermat. 12-24 måneder: Server hele skiver eller inkluder i fruktsalater.
Ernæring
God kilde til fiber, spesielt i skallet. Inneholder vitamin C, vitamin K og kalium.
En notis fra redaksjonen
Pærer modnes innenfra og ut – sjekk nakken nær stilken for modenhet. Oppbevar umodne pærer i romtemperatur.
Godt å vite
Modne pærer er myke og utgjør vanligvis ingen kvelningsfare. Umodne pærer er harde og bør kokes eller unngås.
Denne guiden publiseres også på Avo Parenting. Les guiden om Pear