Matvareguide
Redcurrant
Rips er livlige, syrlige bær som kan introduseres fra 6 måneder, alltid kokt. De er en fantastisk kilde til vitaminer og tilfører spennende smak.
Hvordan servere ved denne alderen
6-9 months: Kokt og puréert, eller grundig most og blandet inn i yoghurt eller havregryn. 9-12 months: Kokt og most, eller forsiktig stuet og tilbudt i små, veldig myke biter. 12+ months: Kokt og lett most, eller som hele, veldig myke, stuede bær.
Ernæring
De er fulle av vitamin C, avgjørende for et sterkt immunforsvar og forbedret jernopptak fra andre matvarer. Rips gir også kostfiber, som bidrar til sunn fordøyelse.
En notis fra redaksjonen
Kombiner kokte rips med naturlig søtere frukter som epler eller pærer for å balansere syrligheten og forbedre smakbarheten for babyen din.
Godt å vite
Hele, rå rips utgjør en kvelningsfare på grunn av sin lille, runde form. Kok dem alltid til de er veldig myke og tilbered dem passende for babyens alder.
Denne guiden publiseres også på Avo Parenting. Les guiden om Redcurrant