Matvareguide
Yellow Squash
Gul squash kan introduseres rundt 6 måneder. Den er mild, lett å fordøye og koker til en myk tekstur.
Hvordan servere ved denne alderen
6-9 måneder: Damp eller stek til den er myk og mos eller purér. 9-12 måneder: Tilby myke biter som fingermat. 12-24 måneder: Inkluder i ulike retter.
Ernæring
God kilde til vitamin C og kalium. Inneholder fiber og B-vitaminer. Lavt kaloriinnhold.
En notis fra redaksjonen
Velg mindre squash for bedre smak og færre frø. Både skall og fruktkjøtt er spiselig når det er kokt mykt.
Godt å vite
Frøene er myke og spiselige. Kok til veldig møre for yngre babyer. Svært usannsynlig å forårsake allergier.
Denne guiden publiseres også på Avo Parenting. Les guiden om Yellow Squash