Livsmedelsguide
Coffee
Kaffe är inte för små barn. Koffeinhaltiga drycker bör undvikas under 24 månader och det finns ingen fastställd säker koffeinnivå för ett litet barn. Koffein stör sömnen, och avbruten sömn är det sista en småbarnsdag behöver.
Så serverar du vid denna ålder
0-2 years: Rekommenderas inte, inklusive koffeinfritt (det innehåller fortfarande lite koffein) och kaffesmakande livsmedel. Vatten och naturell mjölk är de enda drycker ett barn under 5 år behöver i samband med måltider.
Näring
Inget näringsvärde för ett barn. Kaffe och te innehåller också tanniner som minskar järnupptaget från maten – en verklig oro under avvänjningsåren.
En notis från redaktionen
Se upp för dolt koffein i choklad, cola, iste, energidrycker och kaffesmakande yoghurt eller glass.
Bra att veta
Undvik koffeinhaltiga drycker under 24 månader. Koffein orsakar dålig sömn, irritabilitet och hjärtklappning hos små barn, och tanninerna i kaffe minskar hur mycket järn de absorberar från sina måltider. Varma drycker utgör också en skållningsrisk.