100-livsmedels-metoden
Hjälp din bebis att prova 100 olika livsmedel före första födelsedagen.
Variation under det första året lägger grunden för ett liv med hälsosamma matvanor. Avo-följeappen registrerar varje nytt livsmedel din bebis smakar, fyller din regnbåge efterhand och föreslår de säkraste nästa livsmedlen för hans/hennes ålder.
Gratis att börja · Inget konto krävs för att bläddra
01
Registrera varje första gång
Ta en bild eller tryck för att logga varje nytt livsmedel. Appen kommer ihåg vad som har smakats, vad som saknas och vad som passar i nästa åldersfas.
02
Fyll regnbågen
Fem färgade ringar — varje en livsmedelsgrupp. Tjäna prickar efterhand. En visuell loggbok över din bebis växande smaklökar.
03
Allergener, varsamt
Introducera de nio vanliga allergenerna en i taget, med reaktionsspårning så att du kan göra det säkert och med självförtroende.