Besin rehberi
Bulgur Wheat
Bulgur, genellikle 8-10 aylıkken bebeklere tanıtılabilir. Sindirimi kolay ve besleyici bir tahıldır.
Bu yaşta nasıl sunulur
Pilav şeklinde veya diğer sebzelerle karıştırılarak sunulabilir. Çorbalara katılabilir. Kısır halinde verilebilir, kısır topları yapılabilir.
Besin değeri
Lif, protein ve B vitaminleri açısından zengindir. Ayrıca sindirimi kolaydır.
Editörden bir not
Bulguru sebzelerle birlikte pişirerek ek lezzet ve besin değeri sağlayabilirsiniz.
Bilmekte fayda var
Bulgur, ince taneli yapısı sayesinde bebekler için güvenli bir seçimdir.