Besin rehberi
Cashew
Kaju fıstığı 6 ay civarında kaju ezmesi veya ince öğütülmüş gibi güvenli formlarda verilebilir. Bebeklere asla bütün kaju vermeyin.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Kaju ezmesini suyla inceltin ve pürelere karıştırın. 9-12 ay: Öğütülmüş kajuyu yulaf lapası veya fırın ürünlerine ekleyin. 12-24 ay: Sos ve çeşitli tariflerde kullanın.
Besin değeri
Sağlıklı yağlar, protein, demir ve çinko için iyi bir kaynaktır. Magnezyum ve B vitaminleri içerir.
Editörden bir not
Çiğ kajular çok kremalı dokuya karışır. Kaju ezmesi doğal olarak diğer fındık ezmelerinden daha tatlıdır.
Bilmekte fayda var
Ağaç fındıkları yaygın bir alerjendir. Sadece pürüzsüz ezmeler veya ince öğütülmüş toz halinde sunun. Bütün kajular boğulma tehlikesidir.