Besin rehberi
Cashew
Kaju fıstığı, 6 ay civarında, kaju ezmesi veya ince öğütülmüş gibi güvenli şekillerde verilebilir. Bebeklere asla bütün kaju fıstığı vermeyin.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 months: Kaju ezmesini su ile inceltin ve pürelerin içine karıştırın. 9-12 months: Öğütülmüş kaju fıstığını yulaf ezmesine veya fırınlanmış ürünlere ekleyin. 12-24 months: Soslarda ve çeşitli tariflerde kullanın.
Besin değeri
Sağlıklı yağlar, protein, demir ve çinko için iyi bir kaynaktır. Magnezyum ve B vitaminleri içerir.
Editörden bir not
Çiğ kaju fıstığı çok kremsi dokulara dönüşür. Kaju ezmesi, diğer kuruyemiş ezmelerinden doğal olarak daha tatlıdır.
Bilmekte fayda var
Ağaç yemişleri yaygın bir alerjendir. Sadece pürüzsüz ezme veya ince öğütülmüş toz olarak servis edin. Bütün kaju fıstıkları boğulma tehlikesi oluşturur. Bütün ve doğranmış kuruyemişler 5 yaşına kadar boğulma riski taşır, bu yüzden onları ince öğütülmüş veya pürüzsüz, inceltilmiş bir ezme olarak sunmaya devam edin.