Besin rehberi
Cornmeal
Mısır unu 6 ay civarında verilebilir. Lapa yapılabilecek veya fırınlamada kullanılabilecek çok yönlü bir tahıldır.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Pürüzsüz bir lapa (polenta) haline getirin ve sebze veya meyve püreleriyle karıştırın. 9-12 ay: Yumuşak polenta parçalarını parmak yiyecek olarak sunun. 12-24 ay: Mısır ekmeği veya gözlemelerde kullanın.
Besin değeri
Enerji için iyi bir karbonhidrat kaynağıdır, lif ve bazı B vitaminleri içerir. Demir ve çinko içerir. Doğal olarak glütensizdir.
Editörden bir not
Topaklanmayı önlemek için pişirirken sürekli karıştırın. Ekstra beslenme ve kremalı bir doku için anne sütü veya mama ekleyin.
Bilmekte fayda var
Mısır yaygın bir alerjen olmasa da bazı bebekler hassas olabilir. Daha fazla besin için tam tahıl mısır unu seçin.