Besin rehberi
Gooseberry
Gooseberry, bebeğiniz ek gıdaya başladıktan sonra 6. aydan itibaren sunulabilir. Bebeğinizin damak tadını genişletmeye yardımcı olmak için benzersiz bir aroma profili sağlayan, ekşi ve besin açısından yoğun bir meyvedir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Pişirilmiş veya püre haline getirilmiş ve yulaf ezmesi veya yoğurt ile karıştırılmış. 9-12 ay: Boyuna dörde bölünmüş ve parmak gıda olarak servis edilmiş. 12+ ay: Bebeğinizin çiğneme becerisine bağlı olarak dörde veya ikiye bölünmüş.
Besin değeri
Gooseberry, sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklemek ve demir emilimine yardımcı olmak için gerekli olan C vitamini açısından mükemmel bir kaynaktır. Ayrıca sağlıklı sindirimi desteklemek için diyet lifi ve gelişmekte olan hücreleri korumak için çeşitli antioksidanlar sağlarlar.
Editörden bir not
Eğer meyveler bebeğiniz için çok ekşiyse, asitliği dengelemek için onları ezilmiş muz veya pişmiş armut gibi doğal tatlı meyvelerle eşleştirmeyi deneyin.
Bilmekte fayda var
Küçük ve yuvarlak oldukları için, bütün servis edildiklerinde önemli bir boğulma riski oluştururlar. Bebeğinizin güvenle yiyebilmesi için onları her zaman uzunlamasına dörde bölmelisiniz.