Besin rehberi
Guava
Guava olgun ve yumuşak olduğunda 6 ay civarında verilebilir. Olağanüstü besin değerine sahip tropikal bir meyvedir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Olgun guava etini (tohumları çıkarılmış) püre yapın. 9-12 ay: Parmak yiyecek olarak yumuşak olgun guava parçaları verin. 12-24 ay: Dilimler halinde sunun veya meyve salatalarına ekleyin.
Besin değeri
C vitamini açısından son derece yüksek - portakaldan daha fazla. Lif, A vitamini ve potasyum için iyi bir kaynaktır. Likopen içerir.
Editörden bir not
Guava oda sıcaklığında hızla olgunlaşır. Kabuğu dahil tüm meyve olgunlaştığında yenilebilir.
Bilmekte fayda var
Küçük bebekler için tohumları çıkarın çünkü sert olabilirler. Bastırıldığında hafifçe veren çok olgun guava seçin.