Besin rehberi

Iceberg Lettuce

Aysberg marulu 12 ay civarında verilebilir. Gevrek ve diğer yeşilliklere kıyasla besin değeri düşüktür.

Bu yaşta nasıl sunulur

12-24 ay: Diğer yiyeceklerin bir parçası olarak çok ince doğranmış sunun.

Kalori ve besin değeri çok düşüktür. Hidrasyon için biraz su içerir. Minimal vitamin ve mineral.

Editörden bir not

Ispanak gibi daha besleyici yeşillikler sunmak daha iyidir. Aysberg kullanıyorsanız çok ince doğrayın ve diğer yiyeceklerle karıştırın.

Çiğ marul boğulma tehlikesi olabilir - çok ince doğrayın. Ispanak veya kara lahana gibi diğer yeşilliklerden besleyici olarak daha düşüktür.