Besin rehberi
Macaroni
Genellikle buğdaydan yapılan macaroni, çocuk doktorunuzla yaygın alerjenler konusunu görüştükten sonra 6. aydan itibaren sunulabilir. Dokuları keşfetmek ve kendi kendine beslenme pratiği yapmak için harika bir seçenektir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Bebeğin kolayca ezebileceği çok yumuşak, iyice haşlanmış tam makarna taneleri sunun. 9-12 ay: Pincer grasp (parmak ucuyla tutma) pratiği yapması için tek tek, iyi pişmiş parçalar halinde servis edin. 12+ ay: Tam bir öğün olması için besleyici bir sosla birlikte servis edin.
Besin değeri
Buğday bazlı macaroni, bebeğinizin aktif günleri için enerji yoğunluklu karbonhidratlar sağlar. Tam tahıllı çeşitlerini seçtiğinizde, aynı zamanda bağırsak sağlığı için lif ve beyin gelişimi için B vitaminleri de sağlamış olursunuz.
Editörden bir not
Macaroni'nizi, öğünün besin değerini artırmak için ezilmiş avokado veya püre haline getirilmiş fırınlanmış sebzelerle karıştırın.
Bilmekte fayda var
Macaroni yaygın bir alerjen olan gluten içerir, bu nedenle ilk birkaç denemede herhangi bir reaksiyon olup olmadığını gözlemleyin. Boğulmayı önlemek için 'al dente' yerine 'çok yumuşak' piştiğinden emin olun.