Besin rehberi
Paprika
Tatlı kırmızı biber (paprika) 6 ay civarında verilebilir. Baharatlı olmadan renk ve hafif tatlılık katar.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Sebze pürelerine veya tavuk yemeklerine minik bir tutam ekleyin. 9-12 ay: Hafif yahnilerde ve yumurta yemeklerinde kullanın. 12-24 ay: Et çeşnileri ve sebze hazırlamalarında kullanın.
Besin değeri
A vitamini ve antioksidanlar açısından mükemmel bir kaynaktır. E vitamini ve B vitaminleri içerir. Kalori olmadan renk katar.
Editörden bir not
Renk ve lezzeti korumak için paprikayı serin, karanlık bir yerde saklayın. Kaliteyi sağlamak için güvenilir kaynaklardan satın alın.
Bilmekte fayda var
Sadece tatlı paprika kullanın - çocuk büyüyene kadar acı veya dumanlı çeşitlerden kaçının. Çok az miktarlarla başlayın.