Besin rehberi
Peanut Butter
Fıstık ezmesi 6 ay civarında verilebilir. Erken tanıtma fıstık alerjisini önlemeye yardımcı olabilir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Fıstık ezmesini su veya anne sütü ile inceltin ve pürelere karıştırın. 9-12 ay: Tosta ince sürün veya yulaf lapasına karıştırın. 12-24 ay: Meyveler için dip sos veya krakerlere sürme olarak kullanın.
Besin değeri
Protein, sağlıklı yağlar ve E vitamini için mükemmel bir kaynaktır. Niasin, magnezyum ve lif içerir.
Editörden bir not
Şeker, tuz veya yağ eklenmemiş doğal fıstık ezmesi seçin. Yağ ayrılmışsa iyice karıştırın.
Bilmekte fayda var
Fıstık yaygın bir alerjendir. Suyla inceltilmiş ince bir sürüntüyle başlayın. Boğulma tehlikesi nedeniyle bebeklere asla bütün fıstık vermeyin.