Besin rehberi
Pekmez
Pekmez (üzüm veya dut pekmezi) 12 aydan sonra az miktarlarda verilebilir. Geleneksel bir Türk doğal tatlandırıcısıdır.
Bu yaşta nasıl sunulur
12-24 ay: Küçük miktarlarda doğal tatlandırıcı olarak kullanın. Tahin, ekmek veya yoğurt üzerine dökün.
Besin değeri
Demir, kalsiyum ve potasyum içerir. Doğal enerji kaynağıdır. Antioksidanlar açısından zengindir. Rafine şeker yoktur.
Editörden bir not
Kaliteli pekmez koyu ve zengin bir lezzete sahip olmalıdır. Az miktar çok etkilidir.
Bilmekte fayda var
Doğal şeker oranı yüksektir - az kullanın. 12 aydan önce önerilmez. Saf pekmez katkı maddesi içermez.
Bu rehber Avo Parenting'de de yayımlanıyor. Pekmez rehberini oku