Besin rehberi
Pickle
Turşular yüksek sodyum içeriği nedeniyle 12 aydan sonra verilebilir. O zaman bile az miktarda sunun.
Bu yaşta nasıl sunulur
12-24 ay: Lezzet deneyimi olarak ara sıra düşük sodyumlu turşulardan küçük miktarlarda verin.
Besin değeri
Doğal olarak fermente edilmişse bazı probiyotikler içerir. Sodyum oranı çok yüksektir. Kalorisi düşüktür.
Editörden bir not
Turşu sunulacaksa daha düşük sodyumlu doğal fermente edilmiş çeşitleri seçin. Taze salatalık daha iyi bir seçimdir.
Bilmekte fayda var
Yüksek sodyum turşuları bebekler için uygunsuz hale getirir. Ticari turşular koruyucu maddeler içerebilir.
Bu rehber Avo Parenting'de de yayımlanıyor. Pickle rehberini oku