Besin rehberi
Pomegranate
Nar taneleri (aril) 9-12 ay civarında verilebilir. Arillerin içindeki tohumlar boğulma tehlikesi olabilir.
Bu yaşta nasıl sunulur
9-12 ay: Suyu çıkarmak için arilleri ezin veya nar suyu sunun. 12-24 ay: Çiğneme yerleştiğinde bütün ariller sunun.
Besin değeri
Antioksidanlar için mükemmel bir kaynaktır. C vitamini, K vitamini ve potasyum içerir. Lif oranı yüksektir.
Editörden bir not
Narı çizin ve arilleri kolayca ayırmak için su içinde parçalayın.
Bilmekte fayda var
Arillerin içinde küçük yenilebilir tohumlar var ve bebekler için sert olabilir. Arilleri ezin veya küçük bebekler için suyu sunun.
Bu rehber Avo Parenting'de de yayımlanıyor. Pomegranate rehberini oku