Besin rehberi
Shrimp
Karides 6 ay civarında verilebilir. Yağsız protein kaynağıdır ama yaygın bir alerjendir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Pişmiş karidesi püre yapın veya çok ince kıyın. 9-12 ay: Küçük parçalar sunun. 12-24 ay: Çeşitli yemeklerde sunun.
Besin değeri
Protein, selenyum ve B12 için mükemmel bir kaynaktır. Omega-3 ve iyot içerir. Kalorisi düşüktür.
Editörden bir not
Karidesleri fazla pişirmeyin - lastik gibi olurlar. Pembe ve opak olduklarında hazırdırlar.
Bilmekte fayda var
Kabuklu deniz ürünleri yaygın bir alerjendir - dikkatle verin. Her zaman iyice pişirin. Kabukları çıkarın ve temizleyin.
Bu rehber Avo Parenting'de de yayımlanıyor. Shrimp rehberini oku