Besin rehberi
Soy Milk
12 aylıktan itibaren, tatlandırılmamış, güçlendirilmiş soya sütü, anne sütü veya formül mamaya bir alternatif olarak içecek olarak sunulabilir. Önemli besinler sağlayan bitki bazlı bir seçenektir.
Bu yaşta nasıl sunulur
12+ ay: Tatlandırılmamış, güçlendirilmiş soya sütünü açık bir bardakta içecek olarak sunun. Ayrıca yulaf ezmesi, smoothie'ler veya soslar gibi yemeklerde de kullanılabilir.
Besin değeri
Güçlendirilmiş soya sütü, inek sütüne benzer şekilde, güçlü kemik ve diş gelişimi için hayati öneme sahip kalsiyum ve D vitamini sağlar. Ayrıca büyüme ve gelişme için protein ve bazı B vitaminleri de sunar.
Editörden bir not
Eklenen şekerlerden kaçınmak ve çocuğunuzun kalsiyum ve D vitamini gibi temel besinleri aldığından emin olmak için her zaman tatlandırılmamış, güçlendirilmiş soya sütü çeşitlerini tercih edin.
Bilmekte fayda var
Soya yaygın bir alerjendir. İlk kez sunarken, küçük bir miktar verin ve herhangi bir alerjik reaksiyon olup olmadığını gözlemleyin. Soya sütü, 12 aydan önce birincil içecek olarak uygun değildir, çünkü anne sütünün veya formül mamanın eksiksiz besin değerini sağlamaz.