Besin rehberi
Squid
Kalamar düzgün pişirildiğinde 6 ay civarında verilebilir. Pişirmeye bağlı olarak yumuşak veya çiğnenebilir olabilir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Yumuşak pişirildiğinde püre yapın veya çok ince kıyın. 9-12 ay: Çok küçük, yumuşak parçalar sunun. 12-24 ay: Çeşitli yemeklerde küçük parçalar sunun.
Besin değeri
Protein, selenyum ve B vitaminleri için iyi bir kaynaktır. Bakır ve çinko içerir. Yağ oranı düşüktür.
Editörden bir not
Yumuşak sonuçlar için 1-2 dakika hızlı pişirin veya 30+ dakika soteleyin. Lastik gibi yapan orta süreleri kaçının.
Bilmekte fayda var
Kabuklu deniz ürünleri yaygın bir alerjendir. Hızlı pişirin (1-2 dakika) veya yavaşça pişirin (30+ dakika) - arasında lastik gibi olur.
Bu rehber Avo Parenting'de de yayımlanıyor. Squid rehberini oku