Besin rehberi
Sun Dried Apricot
Kuru kayısı, yumuşatılıp püre yapıldığında 6 aydan itibaren, yeterince yumuşak olduğunda parmak yiyecek olarak 9 aydan sonra verilebilir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Yumuşayana kadar ıslatın ve püre yapın veya çok ince doğrayın. 9-12 ay: Yumuşatılmış kayısının küçük, yumuşak parçalarını verin. 12-24 ay: Atıştırmalık olarak doğranmış veya dilimlenmiş sunun.
Besin değeri
Demir, potasyum ve A vitamini için mükemmel bir kaynaktır. Lif oranı yüksektir. Antioksidanlar içerir.
Editörden bir not
Sülfitlerden kaçınmak için kükürtlenmemiş (kahverengi renkli) kuru kayısı seçin. Ilık suda en az 15 dakika bekletin.
Bilmekte fayda var
Kuru meyve boğulma tehlikesidir - ılık suda bekletip yumuşatın. Doğal şeker oranı yüksektir - ölçülü sunun.