Besin rehberi
Tangerine
Mandalina, yaklaşık 6 aylık olup katı gıdalara hazır olan bebeklere sunulabilecek harika ve sulu bir meyvedir. Tatlı ve hafif mayhoş tadı genellikle minikler tarafından çok sevilir ve harika bir duyusal deneyim sunar.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Zarı ve çekirdekleri çıkarın, ardından küçük, yumuşak, ezilmiş dilimler sunun. 9-12 ay: Tüm zarları ve çekirdekleri çıkarılmış, daha küçük, ısırımlık parçalara bölünmüş dilimler servis edin. 12+ ay: Çocuğunuzun çiğneme yeteneği için çok büyük veya sert olmadığından emin olarak bütün dilimler halinde servis edin.
Besin değeri
Mandalina, güçlü bir bağışıklık sistemi için hayati önem taşıyan ve vücudun diğer yiyeceklerden demir emilimini artıran C vitamininin mükemmel bir kaynağıdır. Ayrıca hızlı enerji için hidrasyon ve doğal şekerler sağlar. Küçük miktarlardaki lif, genel bağırsak sağlığına yardımcı olur.
Editörden bir not
Bebeğiniz tadını çok ekşi bulursa, asitliği dengelemek için küçük parçaları sade, tam yağlı yoğurtla karıştırın.
Bilmekte fayda var
Boğulma tehlikesini önlemek için her zaman çekirdekleri çıkarın ve ince, lifli zarın temizlendiğinden veya çok ince kıyıldığından emin olun. Asidik olduğu için bazı bebeklerin ağız çevresinde genellikle kendiliğinden geçen hafif bir kızarıklık oluşabilir.