Besin rehberi
Tarhana
Tarhana 8 ay civarında verilebilir. Bu geleneksel Türk fermente gıdası besleyici ve sindirimi kolaydır.
Bu yaşta nasıl sunulur
8-12 ay: Hafif çeşnili tarhana çorbası yapın ve pürüzsüz kıvam için süzün. 12-24 ay: Yumuşak sebzelerle tarhana çorbası sunun.
Besin değeri
Protein, B vitaminleri ve fermantasyondan probiyotikler için iyi bir kaynaktır. Lif ve çeşitli mineraller içerir.
Editörden bir not
Tarhana çorbası geleneksel olarak rahatlatıcı bir yemektir. İnce çorbayla başlayın ve kademeli olarak koyulaştırın.
Bilmekte fayda var
Buğday ve süt ürünleri (yaygın alerjenler) içerir. Ev yapımı tarhana en iyisidir - ticari versiyonlar tuz eklenmiş olabilir.
Bu rehber Avo Parenting'de de yayımlanıyor. Tarhana rehberini oku