Besin rehberi
Yellow Squash
Sarı kabak 6 ay civarında verilebilir. Hafif, sindirimi kolay ve yumuşak bir dokuya pişer.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Yumuşak olana kadar buharda veya fırında pişirin, ezin veya püre yapın. 9-12 ay: Parmak yiyecek olarak yumuşak parçalar verin. 12-24 ay: Çeşitli yemeklere ekleyin.
Besin değeri
C vitamini ve potasyum için iyi bir kaynaktır. Lif ve B vitaminleri içerir. Kalorisi düşüktür.
Editörden bir not
Daha iyi lezzet ve daha az tohum için daha küçük kabak seçin. Yumuşak pişirildiğinde hem kabuğu hem de eti yenilebilir.
Bilmekte fayda var
Tohumları yumuşak ve yenilebilir. Küçük bebekler için çok yumuşak olana kadar pişirin. Alerji olma ihtimali çok düşüktür.