Fødevareguide
Labneh
labneh er en drænet yoghurt, tykkere og mere syrlig end almindelig yoghurt, der tilbyder en vidunderlig cremet tekstur til babyer. Det er en fantastisk kilde til probiotika, der understøtter tarmens sundhed fra en tidlig alder.
Sådan serveres ved denne alder
6-9 months: Tilbyd en klat plain labneh på en forfyldt ske eller smør tyndt på en blød fuldkornskiks eller toaststrimmel. 9-12 months: Server plain labneh som dip til blød frugt eller grøntsager, eller blandet i puréer for ekstra cremethed og næringsstoffer. 12+ months: Fortsæt med at tilbyde labneh som en næringsrig snack, dip eller smørepålæg. Det kan parres med en række fødevarer.
Ernæring
Fyldt med calcium for stærke knogler og tænder, og protein, der er essentielt for hurtig vækst og udvikling. De gavnlige levende og aktive kulturer (probiotika) i labneh hjælper fordøjelsen og fremmer et sundt tarmmikrobiom for din lille.
En note fra redaktionen
Vælg altid plain, usødet labneh for at undgå unødvendigt tilsat sukker. Det passer vidunderligt sammen med et drys kanel eller mosede bær for naturlig smag.
Godt at vide
labneh er et mejeriprodukt, som er et almindeligt allergen. Når du introducerer, tilbyd en lille mængde alene for første gang og hold nøje øje med tegn på en allergisk reaktion.