Fødevareguide
Raisins
Rosiner kan introduceres omkring 9-12 måneder, når de er korrekt tilberedt. De er klistrede og kan udgøre en kvælningsrisiko.
Sådan serveres ved denne alder
9-12 måneder: Hak fint eller læg i blød i vand for at blødgøre, og hak derefter. 12-24 måneder: Tilbyd hakkede rosiner i mad.
Ernæring
God kilde til jern, kalium og fibre. Indeholder naturlige sukkerarter for energi. Rig på antioxidanter.
En note fra redaktionen
Læg rosiner i blød i varmt vand i 10 minutter for at gøre dem fyldige og bløde. Bland i havregryn eller bagværk.
Godt at vide
Kvælningsrisiko – hak eller læg i blød for at blødgøre. Meget klistret og kan sætte sig fast på tænderne. Højt sukkerindhold – server i moderate mængder.
