Lebensmittel-Leitfaden
Cantaloupe
Cantaloupe kann ab etwa 6 Monaten eingeführt werden. Ihr weiches, süßes Fruchtfleisch ist für die meisten Babys ansprechend.
So in diesem Alter servieren
6-9 Monate: Weiche Stücke zum Kauen oder Zerdrücken anbieten. 9-12 Monate: Kleine Würfel als Fingerfood servieren. 12-24 Monate: Größere Stücke oder Scheiben anbieten.
Nährwerte
Ausgezeichnete Quelle für Vitamin A und C. Gute Hydration (90 % Wasser). Enthält Kalium und Folsäure.
Hinweis der Redaktion
Eine reife Cantaloupe riecht aromatisch und gibt am Stielende leicht nach, wenn man sie drückt.
Gut zu wissen
Alle Samen und die Schale entfernen. Reife Melonen wählen, die am Stielende süß riechen. Die äußere Schale vor dem Schneiden waschen.
