Melonenpüree
Herausgegeben von Avo Parenting · · So entstehen unsere Rezepte
- Nussfrei
- Milchfrei
- Alter
- 6 Monate+
- Vorbereitung
- 5 min
- Kochen
- —
- Schwierigkeit
- Einfach
Zutaten
- ¼ reife Cantaloupe-Melone
Zubereitung
- 01
Schneiden Sie eine reife Cantaloupe-Melone in zwei Hälften und entfernen Sie die Kerne.
- 02
Verwenden Sie einen großen Löffel oder einen Kugelausstecher, um das orangefarbene Fruchtfleisch von der Schale zu lösen.
- 03
Geben Sie das Melonen-Fruchtfleisch in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
- 04
Pürieren Sie alles, bis es vollständig glatt ist – Cantaloupe-Melone lässt sich leicht ohne Kochen pürieren.
- 05
Sofort servieren oder umgehend kühl stellen, da Melonenpüree am besten frisch ist.
Galerie
So servieren
Gekühlt in kleinen Mengen servieren. Cantaloupe-Melone ist von Natur aus süß und sehr hydrierend für Babys.
Aufbewahrung
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren. In Eiswürfelbehältern bis zu 2 Monate einfrieren.
Nutrition note
Ausgezeichnete Quelle für die Vitamine A und C. Gute Hydration (90% Wasser). Enthält Kalium und Folsäure.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
