Lebensmittel-Leitfaden
Raisins
Rosinen können ab etwa 9-12 Monaten eingeführt werden, wenn sie richtig zubereitet sind. Sie sind klebrig und können eine Erstickungsgefahr darstellen.
So in diesem Alter servieren
9-12 Monate: Fein hacken oder in Wasser einweichen, um sie weicher zu machen, dann hacken. 12-24 Monate: Gehackte Rosinen in Lebensmitteln anbieten.
Nährwerte
Gute Quelle für Eisen, Kalium und Ballaststoffe. Enthält natürlichen Zucker für Energie. Reich an Antioxidantien.
Hinweis der Redaktion
Weiche Rosinen 10 Minuten lang in warmem Wasser ein, damit sie aufquellen und weicher werden. Mische sie in Haferflocken oder Backwaren.
Gut zu wissen
Erstickungsgefahr – hacken oder einweichen, um sie weicher zu machen. Sehr klebrig und kann an den Zähnen haften bleiben. Hoher Zuckergehalt – in Maßen servieren.
