Lebensmittel-Leitfaden
Spagetti Squash
Spaghetti-Kürbis kann ab etwa 6 Monaten eingeführt werden, wenn er gekocht ist. Seine einzigartige faserige Textur macht Babys Spaß.
So in diesem Alter servieren
6-9 Monate: Weich gekochte Stränge servieren – sie haben von Natur aus die Größe von Fingerfood. 9-12 Monate: Stränge als Fingerfood anbieten. 12-24 Monate: Mit Saucen wie Pasta servieren.
Nährwerte
Gute Quelle für Vitamin C, B-Vitamine und Ballaststoffe. Kalorienarm. Enthält Kalium und Mangan.
Hinweis der Redaktion
Halbieren, Kerne entfernen und mit der Schnittfläche nach unten rösten. Die Stränge nach dem Kochen mit einer Gabel herauslösen.
Gut zu wissen
Gründlich kochen, bis sich die Stränge leicht trennen lassen. Die Stränge erzeugen eine lustige, pasta-ähnliche Textur.
