Guía del alimento
Bison
El bisonte es una carne roja magra y densa en nutrientes, perfecta para introducir alrededor de los 6 meses cuando los bebés empiezan a necesitar más hierro. Su sabor suave y textura tierna al cocinarla la convierten en una excelente primera carne para el destete dirigido por el bebé (baby-led weaning). Ofrece una maravillosa alternativa a la carne de res para variar.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 months: Cocine el bisonte a fondo hasta que esté muy tierno. Ofrezca como una tira grande y plana o un asado para que el bebé lo muerda, o finamente desmenuzado/picado y mezclado en purés o alimentos blandos. 9-12 months: Continúe con bisonte desmenuzado o picado. Se pueden ofrecer trozos pequeños, tiernos y del tamaño de un guisante para practicar el agarre de pinza, asegurándose de que estén muy suaves. 12+ months: Trocitos pequeños, tiernos y del tamaño de un bocado de bisonte cocido son adecuados. Asegúrese de que la carne aún esté suave y sea fácil de masticar.
Nutrición
El bisonte es una excelente fuente de hierro hemo altamente absorbible, crucial para prevenir la anemia por deficiencia de hierro a medida que las reservas de hierro del bebé se agotan. También proporciona zinc para la función inmunológica, vitaminas B para el metabolismo energético y proteína de alta calidad para el crecimiento y desarrollo.
Una nota de los editores
Cocine el bisonte lentamente con humedad, como estofándolo o braseándolo, para asegurarse de que se vuelva increíblemente tierno y fácil de manejar para su bebé.
Bueno saber
Siempre cocine la carne a fondo a una temperatura interna adecuada. Asegúrese de que cualquier trozo ofrecido sea muy tierno y fácilmente triturado para prevenir la asfixia.
Esta guía también se publica en Avo Parenting. Leer la guía de Bison