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Fiber-rich, poop-friendly baby recipes

222 fiber-rich baby recipes with oats, pears, prunes, beans and whole grains to keep things moving when solids slow your baby down.

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Video9m+

Rollitos de Calabaza y Avena

5 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de manzana al vapor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de manzana al vapor

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Pera — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Pera

8 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Brócoli Sencillo — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Brócoli Sencillo

8 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Zanahoria Suave — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Zanahoria Suave

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tiras de Tostada con Aguacate — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Tiras de Tostada con Aguacate

3 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Galletas de Plátano y Avena — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Galletas de Plátano y Avena

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bolas Energéticas de Manzana y Avena — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Bolas Energéticas de Manzana y Avena

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bocaditos de Plátano y Chía — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Bocaditos de Plátano y Chía

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Bok Choy — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Bok Choy

8 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Edamame y Pera — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Edamame y Pera

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Hinojo y Calabacín — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Hinojo y Calabacín

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Col Rizada y Batata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Col Rizada y Batata

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Frijol Mungo y Mango — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Frijol Mungo y Mango

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Muffins de Calabaza y Especias — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Muffins de Calabaza y Especias

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Remolacha Asada — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Remolacha Asada

45 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de salmón y guisantes — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de salmón y guisantes

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Rodajas de melón suaves — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Rodajas de melón suaves

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de maíz dulce — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de maíz dulce

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Quesadilla de Camote y Frijoles Negros — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Quesadilla de Camote y Frijoles Negros

15 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Galletas de Batata y Avena — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Galletas de Batata y Avena

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Barras de Avena con Manzana y Canela — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Barras de Avena con Manzana y Canela

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Muffins de Zanahoria y Avena — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Muffins de Zanahoria y Avena

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Barritas de Cereza y Avena — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Barritas de Cereza y Avena

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Garbanzos y Judías Verdes — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Garbanzos y Judías Verdes

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Edamame y Guisantes — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Edamame y Guisantes

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Hinojo y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Hinojo y Zanahoria

14 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Kiwi — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Kiwi

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Calabaza Acorn — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Calabaza Acorn

40 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Muffins de Manzana y Avena para Bebés — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Muffins de Manzana y Avena para Bebés

18 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Aguacate y Frijoles Negros sobre Tostada — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Aguacate y Frijoles Negros sobre Tostada

3 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Rebanadas de Aguacate — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Rebanadas de Aguacate

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Amaranto y Ciruela Pasa — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Amaranto y Ciruela Pasa

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Manzana Asada — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Manzana Asada

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Rodajas de Manzana Asadas — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Rodajas de Manzana Asadas

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Combinación de Manzana y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Combinación de Manzana y Zanahoria

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Gajos de Batata Asados — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Gajos de Batata Asados

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Ñame Asado — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Ñame Asado

50 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bocadillos de Manzana y Avena en Palitos — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Bocadillos de Manzana y Avena en Palitos

5 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tortitas de Manzana y Avena — baby-led weaning recipe for 12+ months12m+

Tortitas de Manzana y Avena

5 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Manzana y Pera — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Manzana y Pera

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Espárragos y Coliflor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Espárragos y Coliflor

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Espárragos y Patata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Espárragos y Patata

16 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bolas de Huevo y Aguacate — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Bolas de Huevo y Aguacate

5 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bocaditos de Falafel de Remolacha — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Bocaditos de Falafel de Remolacha

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Judías Negras y Maíz — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Judías Negras y Maíz

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Pan de Plátano y Arándanos — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Pan de Plátano y Arándanos

40 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Aguacate y Batata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Aguacate y Batata

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Barritas de Avena y Arándanos — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Barritas de Avena y Arándanos

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Avena para Bebé con Manzana — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Avena para Bebé con Manzana

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Coles de Bruselas — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Coles de Bruselas

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Palitos de Zanahoria con Dip de Hummus — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Palitos de Zanahoria con Dip de Hummus

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Muffins de Zanahoria y Pasas — baby-led weaning recipe for 12+ months12m+

Muffins de Zanahoria y Pasas

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Coliflor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Coliflor

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Cebada y Pera — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Cebada y Pera

30 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Pilaf de Orzo con Remolacha — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Pilaf de Orzo con Remolacha

25 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Pasta Rosa con Salsa de Remolacha — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Pasta Rosa con Salsa de Remolacha

25 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Judías Negras y Calabaza Butternut — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Judías Negras y Calabaza Butternut

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Judías Negras y Mijo — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Judías Negras y Mijo

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bocaditos de Garbanzo y Espinaca — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Bocaditos de Garbanzo y Espinaca

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Judías Negras y Calabaza — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Judías Negras y Calabaza

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bacalao y Guisantes — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Bacalao y Guisantes

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bacalao y Quinoa — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Bacalao y Quinoa

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bacalao y Calabacín — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Bacalao y Calabacín

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Requesón y Manzana — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Requesón y Manzana

5 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Requesón y Piña — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Requesón y Piña

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Bok Choy y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Bok Choy y Zanahoria

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Brócoli y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Brócoli y Zanahoria

13 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Barritas de Dátiles y Avena — baby-led weaning recipe for 12+ months12m+

Barritas de Dátiles y Avena

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Brócoli y Coliflor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Brócoli y Coliflor

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Berenjena — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Puré de Berenjena

35 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Brócoli y Camote — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Brócoli y Camote

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Brócoli, Guisantes y Pera — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Brócoli, Guisantes y Pera

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Lenguado y Calabaza Butternut — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Lenguado y Calabaza Butternut

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Lenguado y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Lenguado y Zanahoria

18 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Coles de Bruselas y Camote — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Coles de Bruselas y Camote

18 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Yogur Griego y Melocotón — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Yogur Griego y Melocotón

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Buckwheat y Pasas — baby-led weaning recipe for 18+ months18m+

Buckwheat y Pasas

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Abadejo y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Abadejo y Zanahoria

18 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Abadejo y Judías Verdes — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Abadejo y Judías Verdes

18 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Abadejo y Calabaza — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Abadejo y Calabaza

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Fletán y Brócoli — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Fletán y Brócoli

18 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Fletán y Calabaza Butternut — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Fletán y Calabaza Butternut

22 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Calabaza Butternut y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Calabaza Butternut y Zanahoria

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Kéfir y Mango — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Kéfir y Mango

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Paletas Congeladas de Kiwi y Plátano — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Paletas Congeladas de Kiwi y Plátano

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Rodajas de Kiwi — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Rodajas de Kiwi

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Calabaza Butternut, Zanahoria y Arándanos — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Calabaza Butternut, Zanahoria y Arándanos

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Colirrábano — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Colirrábano

18 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Calabaza Butternut, Zanahoria y Arándanos — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Calabaza Butternut, Zanahoria y Arándanos

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Repollo y Manzana — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Repollo y Manzana

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Frijol Cannellini y Coliflor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Frijol Cannellini y Coliflor

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Frijol Cannellini y Pera — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Frijol Cannellini y Pera

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Frijol Cannellini y Camote — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Frijol Cannellini y Camote

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Croquetas de Lentejas y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Croquetas de Lentejas y Zanahoria

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Lentejas y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Lentejas y Zanahoria

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Dal Sencillo para Bebés — baby-led weaning recipe for 12+ months12m+

Dal Sencillo para Bebés

30 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Sopa de Lentejas y Verduras — baby-led weaning recipe for 12+ months12m+

Sopa de Lentejas y Verduras

30 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Dedos de Lentejas y Verduras — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Dedos de Lentejas y Verduras

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Zanahoria y Batata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Zanahoria y Batata

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mahi Mahi y Mango — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mahi Mahi y Mango

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Gratén de Coliflor — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Gratén de Coliflor

25 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Apio y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Apio y Zanahoria

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bastones de Mango — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Bastones de Mango

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Garbanzos y Quinoa — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Garbanzos y Quinoa

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Curry Suave de Verduras — baby-led weaning recipe for 12+ months12m+

Curry Suave de Verduras

30 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Garbanzo y Tomate — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Garbanzo y Tomate

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Garbanzos y Calabacín — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Garbanzos y Calabacín

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Berza — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Berza

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Tomate Cocido — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Tomate Cocido

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Papaya — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Papaya

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Calabacín Relleno para Bebés — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Calabacín Relleno para Bebés

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tortitas de Guisantes y Menta — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Tortitas de Guisantes y Menta

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bocaditos Suaves de Pera y Brie — baby-led weaning recipe for 12+ months12m+

Bocaditos Suaves de Pera y Brie

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Pasta de Dátiles — baby-led weaning recipe for 18+ months18m+

Pasta de Dátiles

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Edamame — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Edamame

8 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Edamame y Espinacas — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Edamame y Espinacas

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Edamame y Batata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Edamame y Batata

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tostada de Frambuesa y Ricotta — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Tostada de Frambuesa y Ricotta

3 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tostadas con Ricotta y Frutos Rojos en Tiras — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Tostadas con Ricotta y Frutos Rojos en Tiras

3 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Ricotta y Pera — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Ricotta y Pera

5 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Rodajas de Melocotón Maduras — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Rodajas de Melocotón Maduras

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Rodajas de Ciruela Maduras — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Rodajas de Ciruela Maduras

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Garbanzos Asados Suaves — baby-led weaning recipe for 12+ months12m+

Garbanzos Asados Suaves

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Higos Frescos — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Higos Frescos

5 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Judías Verdes y Coliflor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Judías Verdes y Coliflor

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Salmón y espinacas — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Salmón y espinacas

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Judías Verdes — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Judías Verdes

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Guisantes Verdes — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Guisantes Verdes

5 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bocaditos de Falafel Suaves al Horno — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Bocaditos de Falafel Suaves al Horno

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Hummus (Sin Ajo) — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Hummus (Sin Ajo)

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Gajos de pera suaves — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Gajos de pera suaves

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Frijol Rojo y Amaranto — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Frijol Rojo y Amaranto

30 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bastones de sandía suaves — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Bastones de sandía suaves

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Lenguado y batata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Lenguado y batata

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Frijol Rojo y Camote — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Frijol Rojo y Camote

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de calabaza espagueti — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de calabaza espagueti

40 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Muffins de Espinacas y Plátano — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Muffins de Espinacas y Plátano

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Colirrábano y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Colirrábano y Zanahoria

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Bastones de zanahoria al vapor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Bastones de zanahoria al vapor

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Judías verdes al vapor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Judías verdes al vapor

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de kale al vapor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de kale al vapor

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Puerro y Coliflor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Puerro y Coliflor

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Puerro y Patata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Puerro y Patata

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Brownies de Camote — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Brownies de Camote

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Lentejas y Brócoli — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Lentejas y Brócoli

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Hummus de Camote — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Hummus de Camote

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tortitas de Camote y Lentejas — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Tortitas de Camote y Lentejas

22 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Lentejas y Arroz — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Lentejas y Arroz

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Lentejas y Espinacas — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Lentejas y Espinacas

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tilapia y ejotes — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Tilapia y ejotes

18 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Habas Lima y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Habas Lima y Zanahoria

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tilapia y mango — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Tilapia y mango

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Habas Lima y Chirivía — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Habas Lima y Chirivía

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Habas Lima y Guisantes — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Habas Lima y Guisantes

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Trucha y Manzana — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Trucha y Manzana

18 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Trucha y remolacha — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Trucha y remolacha

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Combinación de Mango y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Combinación de Mango y Zanahoria

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Atún y cebada — baby-led weaning recipe for 12+ months12m+

Atún y cebada

35 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Mango y Pera — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Mango y Pera

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Atún y brócoli — baby-led weaning recipe for 12+ months12m+

Atún y brócoli

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Atún y batata — baby-led weaning recipe for 12+ months12m+

Atún y batata

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Combinación de Mango y Boniato — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Combinación de Mango y Boniato

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré Suave de Puerro — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré Suave de Puerro

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mijo y Dátil — baby-led weaning recipe for 18+ months18m+

Mijo y Dátil

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mijo y Pera — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mijo y Pera

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Frijol Mungo y Manzana — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Frijol Mungo y Manzana

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Yogur con mora — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Yogur con mora

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Yogur con arándano — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Yogur con arándano

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Frijol Mungo y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Frijol Mungo y Zanahoria

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Yogur con frambuesa — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Yogur con frambuesa

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Judías Blancas y Manzana — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Judías Blancas y Manzana

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Judías Blancas y Tomate — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Judías Blancas y Tomate

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Judías Blancas y Calabacín — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Judías Blancas y Calabacín

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Yogur de Almendras y Frutos Rojos — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Yogur de Almendras y Frutos Rojos

  • Rico en fibra
Avena y Semillas de Chía — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Avena y Semillas de Chía

8 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Okra — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Okra

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Chirivía y Coliflor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Chirivía y Coliflor

14 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Chirivía — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Chirivía

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Guisantes y Maíz — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Guisantes y Maíz

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Guisantes y Calabacín — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Guisantes y Calabacín

8 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Melocotón y Ciruela — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Melocotón y Ciruela

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Combinación de Melocotón y Batata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Combinación de Melocotón y Batata

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Combinación de Pera y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Combinación de Pera y Zanahoria

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Pera y Ciruela Pasa — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Pera y Ciruela Pasa

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Pimientos Rellenos para Bebés — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Pimientos Rellenos para Bebés

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Arbolitos de Coliflor Rosada — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Arbolitos de Coliflor Rosada

15 min

  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Frijoles Pintos y Calabaza Butternut — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Frijoles Pintos y Calabaza Butternut

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Frijoles Pintos y Maíz — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Frijoles Pintos y Maíz

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Frijoles Pintos y Calabaza — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Frijoles Pintos y Calabaza

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Ciruela y Cereza — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Ciruela y Cereza

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Ciruela — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Ciruela

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Patata y Judía Verde — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Patata y Judía Verde

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Ciruela y Pera — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Ciruela y Pera

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Ciruela — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Ciruela

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Calabaza y Chirivía — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Calabaza y Chirivía

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Calabaza — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Calabaza

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Calabaza y Batata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Calabaza y Batata

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Quinoa y Manzana — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Quinoa y Manzana

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Rábanos y Patata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Rábanos y Patata

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Frambuesa y Pera — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Frambuesa y Pera

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Pimiento Rojo — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Pimiento Rojo

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Cereal de Arroz y Linaza — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Cereal de Arroz y Linaza

5 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Guisantes Tirabeque — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Guisantes Tirabeque

5 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Plato de Verdolaga — baby-led weaning recipe for 9+ months9m+

Plato de Verdolaga

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Espinacas y Guisantes — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Espinacas y Guisantes

7 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Espinacas y Patata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Espinacas y Patata

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Espinacas — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Espinacas

5 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Guisantes Partidos y Guisantes — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Guisantes Partidos y Guisantes

25 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Guisantes Partidos y Patata — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Guisantes Partidos y Patata

30 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de espárragos al vapor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de espárragos al vapor

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de repollo al vapor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de repollo al vapor

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de hinojo al vapor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de hinojo al vapor

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Teff e higos — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Teff e higos

20 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tempeh y brócoli — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Tempeh y brócoli

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tofu y Cebada — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Tofu y Cebada

40 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tofu y Coliflor — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Tofu y Coliflor

12 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Tofu y Chirivía — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Tofu y Chirivía

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Nabo y Zanahoria — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Nabo y Zanahoria

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Mezcla de Nabo y Chirivía — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Mezcla de Nabo y Chirivía

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de Nabo — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de Nabo

15 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra
Puré de calabacín — baby-led weaning recipe for 6+ months6m+

Puré de calabacín

10 min

  • Sin lácteos
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra

Starting solids changes everything about a baby's nappies, and constipation is one of the most common worries in the first weeks. These recipes lean on the foods that help: oats, pears, prunes, beans, lentils, whole grains and plenty of vegetables.

Serve them alongside enough fluids and plenty of floor time, and talk to your health professional if constipation lasts more than a few days or your baby seems in pain.

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