Guía del alimento
Curd Cheese
El queso fresco (como el cottage cheese o el paneer) se puede introducir alrededor de los 9 meses. Es un queso suave y fácil de comer.
Cómo servirlo a esta edad
9-12 meses: Ofrezca pequeños trozos de paneer o cottage cheese como comida para picar. 12-24 meses: Úselo en varios platos, mezcle con frutas o sírvalo solo.
Nutrición
Excelente fuente de proteínas y calcio para el crecimiento de los huesos. Contiene vitaminas B y fósforo.
Una nota de los editores
El paneer se puede freír en la sartén para obtener una textura más firme. El cottage cheese se puede triturar con aguacate o plátano.
Bueno saber
Los lácteos son un alérgeno común. Elija variedades enteras para bebés. Esté atento a los signos de intolerancia a los lácteos.